流感傳播的風險依然存在。家庭如何科學消毒？必須的！請保留這份完整的家庭消毒指南

隨著氣溫逐漸下降，流感病毒傳播風險持續存在。家庭作為日常起居的核心場所，是守護居民健康的第一道防線，做好科學消毒則是阻斷流感病毒傳播、筑牢居家健康屏障的關鍵一環。為了讓廣大家庭避開“過度消毒”“消毒無效”的誤區，連日來，廣西惠澤衛生害蟲消殺服務有限公司結合轄區實際情況，為市民整理了一套科學、實用、易操作的流感家庭消毒全攻略，手把手教大家筑牢居家健康屏障。

科學滅活事半功倍

流感病毒主要通過感染者打噴嚏、咳嗽等產生的呼吸道飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，還可能通過氣溶膠形式傳播。

“家庭流感患者在咳嗽、打噴嚏甚至說話時，病毒會附著飛沫飄向空中，隨后沉降在門把手、桌面、手機屏幕等高頻接觸的物體表面‘潛伏’。如果我們吸入被污染的空氣，或者手摸過這些被污染的地方，再不經意摸嘴巴、揉眼睛、摳鼻子，病毒就會順著這些‘入口’鉆進身體，進而引發感染。”

流感病毒雖然“無孔不入”，但在外界環境中并非“無堅不摧”。流感病毒對熱、紫外線、含氯消毒劑、75%醫用酒精均較為敏感，只需滿足56℃加熱30分鐘的條件，或是按照規范流程開展日常消毒，就能有效滅活病毒，降低感染風險。

“千萬不要盲目使用高濃度消毒劑，也不需要全屋無差別噴灑。”廣西惠澤衛生害蟲消殺服務有限公司強調，很多家庭消毒效果不佳，根源在于陷入了一些常見誤區。?盲目追求消毒劑的高濃度。高濃度消毒劑不僅會腐蝕家具、刺激呼吸道，還可能損傷皮膚，日常消毒用500mg/L含氯消毒液即可，污染嚴重時增至1000mg/L，無需盲目追求高濃度消毒。

過度消毒，忽視重點。消毒需聚焦重點區域，全屋噴灑消毒劑會造成化學殘留，還可能引起家人頭暈、咳嗽等不適，反而得不償失。

酒精大面積噴灑消毒。75%酒精易燃，大面積噴灑容易引發火災，僅可用于擦拭小件物品的表面消毒。請特別注意，嚴禁在廚房、明火附近使用酒精。

消毒后不進行后續處理。含氯消毒劑擦拭后需靜置30分鐘，確保病毒被完全殺滅。之后務必再用清水擦干凈，避免殘留消毒劑刺激皮膚。對于酒精擦拭的，需等待自然晾干，避免觸碰。

只消毒不洗手。洗手始終是預防流感最簡單且關鍵的一步。無論是否進行環境消毒，在餐前、接觸公共物品、照顧患者后，都必須用流動水和肥皂規范洗手。

聚焦重點精準消毒

“其實，家庭消毒無需‘面面俱到’，聚焦病毒易殘留、家人高頻接觸的重點區域與物品，才能達到事半功倍的效果。”廣西惠澤衛生害蟲消殺服務有限公司強調，精準消毒遠比盲目消毒更重要。

重點關注家具、廚衛、小電器的高頻接觸部位。門把手、開關面板、桌面、茶幾、沙發扶手、床頭欄桿等家具表面，水龍頭、洗手池臺面、馬桶座圈、馬桶按鈕、浴室扶手等廚衛設施，以及手機、遙控器、平板、鍵盤鼠標等小電器是家人日常接觸最頻繁的地方，也是病毒傳播的“重災區”，更是消毒的首要陣地。建議健康家庭每日消毒1-2次，若家中有流感患者居家休養，需增加消毒頻次至每日2-3次，確保不留死角。消毒時，可用500mg/L含氯消毒液擦拭，30分鐘后用清水擦凈。電器類，可用75%醫用酒精棉片擦拭表面，靜置片刻晾干，注意避開電器充電口、喇叭等縫隙，防止進水損壞。

做好衣物、被褥等織物的消毒清潔。衣物、被褥、毛巾等織物若被流感患者的飛沫、分泌物污染，極易殘留病毒，成為潛在的感染源。建議所有織物勤換洗，尤其是患者的衣物、被褥，要做到單獨清洗，避免與家人衣物混洗。清洗時，可加入適量衣物消毒劑，或用56℃及以上的熱水浸泡洗滌，充分漂洗后晾干；在陽光充足的天氣，可將洗凈的衣物、被褥放在陽光下暴曬4-6小時，利用陽光中的紫外線有效殺滅流感病毒，這種方式既環保又高效，若遇陰雨天，可使用烘干機高溫烘干；對于毛絨玩具、布藝沙發套等不易清洗的織物，可用消毒噴霧均勻噴灑，靜置規定時間后，用吸塵器清理表面浮塵。

重視餐具的高溫滅菌處理。流感患者的唾液、分泌物易污染餐具，務必做好高溫滅菌。所有餐具做到一人一套、專人專用，患者餐具單獨存放、單獨清洗；清洗后放入消毒柜高溫滅菌，無消毒柜的家庭，可將餐具煮沸消毒15-30分鐘，或用沸水浸泡30分鐘，瀝干后存放于干凈密閉的餐具柜中。

做好地面的針對性消毒。家庭地面日常用清水或清潔劑拖地即可；若有患者嘔吐、咳痰污染地面，需先用一次性紙巾覆蓋吸附，再用1000mg/L含氯消毒液擦拭污染區域及周邊1米范圍，30分鐘后用清水拖凈，避免病毒隨鞋底、接觸擴散。

優化室內空氣環境。通風換氣是改善空氣質量、降低病毒密度最經濟有效的方法，優于任何空氣消毒劑。建議每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，開窗時可將患者轉移至其他房間，避免受涼加重病情，若遇霧霾、大風天氣，可縮短單次通風時間，增加通風頻次。

消毒防護“兩手抓”

廣西惠澤衛生害蟲消殺服務有限公司強調，消毒的目的是守護健康，切勿因操作不當造成二次傷害，做好個人防護，消毒更安心。

在配制和使用消毒劑的過程中，個人防護是第一道防線。配制含氯消毒液等具有刺激性的消毒劑時，要選擇通風良好的環境，佩戴好一次性醫用口罩、橡膠手套，避免消毒劑直接接觸皮膚和黏膜；配制時必須嚴格按照產品說明書標注的比例稀釋，不可憑經驗隨意增加濃度，更不能混合使用不同類型的消毒劑。例如84消毒液與潔廁靈混合后會產生有毒的氯氣，人體吸入后會出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命。

消毒劑的儲存同樣不容忽視，稍有不慎就可能引發安全隱患。所有消毒劑都要放在兒童、寵物無法接觸到的陰涼干燥處密封保存，嚴禁與食品、飲料、調味品等混放，防止誤服。同時，要注意查看消毒劑的保質期，過期的消毒劑消毒效果會大打折扣，需及時更換。此外，不同類型的消毒劑要分類存放，避免相互接觸引發化學反應。

完成全屋或局部消毒后，應及時打開門窗通風換氣，降低室內消毒劑的濃度，減少消毒劑殘留對呼吸道的刺激。參與消毒的人員，結束操作后要及時用流動水和肥皂清洗雙手，更換被消毒劑污染的衣物，避免手部殘留的消毒劑接觸口鼻或其他敏感部位。

廣西惠澤衛生害蟲消殺服務有限公司強調，流感防控，“防”大于“治”，家庭消毒是其中重要的一環，但并非唯一手段。結合科學消毒、規范洗手、佩戴口罩、規律作息、加強鍛煉、健康飲食、接種流感疫苗等多重措施，才能全方位守護家人健康。

此外，若家庭成員出現發熱、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等流感樣癥狀，應及時居家休息，減少與家人的接觸，避免交叉感染；癥狀持續加重或出現呼吸困難、高熱不退等情況時，請務必前往正規醫療機構就診，做到早發現、早診斷、早治療。